Tunceli’de bir grup gönüllü psikolog ve yoga eğitmeni Munzur Nehri kıyısında vatandaşlarla birlikte meditasyon yaptı.

Tunceli’de Munzur Nehri kıyısında ilk kez psikolog Tülin Şahin ve gönüllü yoga eğitmenleri vatandaşlarla birlikte yoga ve meditasyon yaptı.

Yeni tip koronavirüs (Covid-19) için alınan tedbirler nedeniyle etkinliğe az sayıda kişi katıldı. Doğal yaşamla iç içe yapılan meditasyon etkinliğinde sosyal mesafeye de dikkat edildi.

Doğada yapılan meditasyonun farklı bir enerjisi olduğunu söyleyen psikolog Tülin Şahin, Rudaw’a yaptığı açıklamada, “Bugün burada doğada yoga eşliğinde pozitif düşünceli meditasyon seansı gerçekleştirdik. Böyle bir yerde cennet gibi yerde yaşarken bu doğanın faydalarından yararlanmamak olmazdı. Bizde bu ortamda bu grupla çok güzel bir seans gerçekleştirdik. Suyun sesiyle, kuşların sesiyle tamamıyla doğal bir ortamda pozitif düşünceli meditasyon gerçekleştirdik. İnsanlar ilk defa meditasyon yapınca tabi ki biraz çekiniyorlar alışkın olmadıkları içinde nasıl yapacaklarını bilmiyorlar. Ama o güven ortamını sağladığımızda kendilerini rahat bırakmaya başladıkları andan itibaren ve anı yaşadıkları andan itibaren artık bize güvenerek olumlu düşüncelere farkında olmadan o negatif düşünceleri pozitif düşünceye çevirebiliyorlar ve sonunda rahatlamayı hissediyorlar. Rahatlamayı hissetleri için de tamamıyla pozitif bir ortamda pozitif bir düşünce ve pozitif olarak tekrara devam etmeyi düşünüyorlar” dedi.

“BURADA DAHA ÇOK İHTİYAÇ VAR”

Pozitif düşüncenin yayılmasının insanların hayatını kolaylaştıracağını ifade eden Şahin, “Bu sadece Dersim’de değil tüm dünyada insanların pozitif düşünmeye ihtiyaçları var. Dersim’de bizim toplumumuzda buna daha çok ihtiyaç var. Çünkü küçüklükten itibaren belli düşünce kalıpları içinde şekilleniyoruz ve bu düşünce kalıpları genelde negatif oluyor, buna alışıyoruz ve hayatımızı buna göre şekillendiriyoruz. Bu yüzden burada daha çok ihtiyaç var. İnsanlar aslında pozitif düşünerek, kendi hayatları için bir şeyler yapmaya başladıkları andan itibaren bunu daha ciddiye almaya başlıyorlar. Çünkü bunu negatif yönlerini pozitif ile değiştirerek hayatlarına o huzurlu ve mutlu yaşamak istedikleri hayatı gerçekten yaşamaya başlıyorlar” diye konuştu.

Doğada yoga eşliğinde pozitif düşünce ve meditasyon etkinliğine katılan vatandaşlar, kendilerini çok iyi hissettiklerini ve yogaya yapmaya devam etmek istediklerini söylüyor.